關於是否應避免3C,以及如何用親子互動來促進寶寶腦部發展

1. 已知依賴行動裝置來安撫寶寶,會對情緒控制與認知功能產生不良影響

因此建議能不用3C就不要用,而這個不良的效應並不限於3歲以前,3-5歲這個區間也會有影響。

若更精細的定義用3C的幾種型態,比起只是被動當成背景音,看著螢幕用手做遊戲,並藉此吸引注意力,以得到立即反饋的互動來實現安撫,似乎更有危害。雖然更詳細的因果關聯仍有待更多研究證實,但好的策略是應優先培養好的情緒控制跟閱讀習慣,再來接觸3C。

2. 即便是很小的新生兒,讓寶寶浸潤在充滿語言的環境中,對日後的語言發展是有助益的

這裡的新生兒可以早到4個月大以前,效果並不會因為寶寶暫且聽不懂或者是無法以語言作為回應而有影響,即沒有立即的反映並不代表寶寶沒有在學習。

實務上可在日常互動中,像是換尿布/餵奶/洗澡,這類滿足基本所需裡,趁勢對寶寶說你接下來要幹嘛,來創造寶寶語言學習的機會。

3. 有 Language Nutrition (語言營養) 一說

即如同身體的成長需要營養素,語言/認知/社交功能的成長也需要充滿互動與語言線索的環境。

4. 有對向性的與寶寶對話更有促進語言成長的效果

所謂的有對向性的互動 Conversational turns, 即在大人講話後, 寶寶在五秒內以聲音回應,研究指出比起被動地聽,像是拿有聲故事/podcast當作背景音,促進語言學習的效果更佳。

5. 親子共讀的重點不在於「讀」而在於「共」

即提供孩子機會,從積極參與的互動中,培養他們的溝通技巧,因此毋需太著墨於堅持要把故事講完或把書讀完。

參考資料

1. Longitudinal Associations Between Use of Mobile Devices for Calming and Emotional Reactivity and Executive Functioning in Children Aged 3 to 5 Years. JAMA Pediatr. 2023;177(1):62-70.

2. The Power of Language Nutrition for Children's Brain Development, Health, and Future Academic Achievement. Journal of Pediatric Health Care, Volume 31, Issue 4, July–August 2017, Pages 493-503

3. Reading Books to Babies

4. 黃瑽寧醫師健康講堂 : 臺灣幼童3C使用率高 研究指出恐影響孩子大腦及語言發展!